Bài viết tổng hợp

Tất cả tin tức tổng hợp về đời sống tình dục , mẹo vặt phòng the

Sản phẩm được đảm bảo tuyệt đối về chất lượng nhưng với mức giá chát như vậy thì chỉ có đại gia mới đủ tiền mua.

Louis Vuitton luôn được biết đến là thương hiệu nổi tiếng trong ngành công nghiệp thời trang. Mỗi sản phẩm ra mắt đều thu hút rất nhiều sự quan tâm của những người sành điệu trên toàn thế giới. Vì thế độ nóng của chiếc bao cao su có họa tiết monogram đặc trưng của LV âu cũng là điều dễ hiểu.

Bao bì sản phẩm vô cùng bắt mắt với dấu ấn rõ nét của Louis Vuitton.

Thực chất, sản phẩm này không phải ý tưởng của Louis Vuitton mà nó được thiết kế bởi anh Irakli Kiziria người Gruzia. Anh chàng quyết định sử dụng màu nâu truyền thống của thương hiệu cho bao bì sản phẩm. Bên trong, logo LV sẽ dập nổi trên bề mặt được giới thiệu là tăng khoái cảm hơn khi sử dụng.

Giá cho một chiếc bao cao su hàng hiệu này là 68 USD (khoảng 1,5 triệu VND). Theo kế hoạch, sản phẩm ra mắt vào ngày Thế giới Phòng chống AIDS và toàn bộ số tiền thu được sẽ đóng góp cho Quỹ Nghiên cứu AIDS AmfAR.

Được biết, đây không phải lần đầu tiên các thương hiệu thời trang nổi tiếng quảng cáo trên mặt hàng nhạy cảm này. Trước đây, bao cao su Coco Chanel đã được bán với giá 279 USD (khoảng hơn 6 triệu VND) cho 12 cái.

Bạn có sẵn lòng trải nghiệm loại bao cao su đắt đỏ này không ? Hãy cho chúng tôi biết ý kiến nhé !!!!

Quan hệ tình dục là bài tập thể chất rất tốt, đem lại sự mãn nguyện và hạnh phúc. Sex đúng cách luôn mang lại cảm giác tuyệt vời nhưng để cuộc vui được trọn vẹn thì cần có một chế độ ăn uống hợp lý. Thực phẩm không chỉ giúp bạn kéo dài thời gian hạnh phúc mà còn tăng tính gợi cảm của cơ thể. Theo Mag For Women, những thực phẩm dưới đây rất tốt để ăn trước khi quan hệ tình dục.

1. Chocolate

Chocolate là lựa chọn tuyệt vời để ăn trước và trong khi quan hệ tình dục. Nó chứa phenyl ethylamine tạo cho bạn sự hưng phấn. Ngoài ra khi để chocolate tan trong miệng và cùng liếm nó, cả hai sẽ cảm thấy rất tuyệt vời.

2. Gừng

Mặc dù không quyến rũ như chocolate nhưng gừng từ lâu đã được sử dụng như một chất kích thích tình dục. Nó khá nổi tiếng với đặc tính kích dục và nhanh chóng hòa quyện vào cơ thể bạn tình.

3. Quế và ớt

Quế và ớt cũng có thể làm tăng ham muốn tình dục. Bạn có thể dùng một món tráng miệng có chứa nhiều quế hoặc một cốc trà quế trước khi quan hệ và một món ăn đậm vị ớt để tăng thêm sự tuyệt vời cho cuộc ân ái.

4. Hàu và các hải sản khác

Hàu và các loại hải sản chứa NMDA (N-methyl-D-aspartate), axit D-aspartic. Nó giúp sản sinh các testosterone và estrogen trong cơ thể. Hải sản nướng có thể là một sự lựa chọn hay trước khi lâm trận.

5. Hạnh nhân

Hạnh nhân được cho là liều thuốc làm sống lại ham muốn giảm xuống ở cả nam và nữ giới. Nó là một phần quan trọng của chế độ ăn uống. Hỗn hợp hạnh nhân, mật ong và sữa có thể tiếp thêm sinh lực, thúc đẩy đời sống tình dục.

6. Mật ong

Cho mật ong vào thức ăn hoặc chỉ dùng mỗi mật ong là một loại thực phẩm tuyệt vời để dùng trước hoặc trong quá trình quan hệ tình dục.

7. Chuối

Nhiều tài liệu nói rằng chuối rất cần cho quá trình chăn gối và không có gì ngạc nhiên khi chuối thực sự là thực phẩm tuyệt vời để tăng ham muốn. Chuối nướng cả vỏ được cho là có đặc tính kích thích tình dục và tăng niềm vui khi lâm trận.

8. Sushi

Ở Nhật Bản có nghệ thuật sushi khỏa thân (nyotaimori), nơi họ ăn sushi và ngắm phụ nữ khỏa thân. Bạn không phải đi xa mà vẫn có thể tái hiện tại nhà mình, hay chỉ ăn sushi trước khi quan hệ tình dục để tăng năng lượng cho cuộc vui.

9. Bơ

Trái bơ chứa chất chống oxy hóa và vitamin giúp sản sinh hoóc môn tình dục. Người Aztec thậm chí còn gọi nó là cây tinh hoàn.

Từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường, các học sinh nam đã được giáo viên hướng dẫn về cách sử dụng bao cao su với hình minh họa là quả chuối và một chiếc “áo mưa” chung chung.

Rồi khi trưởng thành, họ mặc định đã biết cách sử dụng bao cao su và “vô tư” dùng mà không tìm hiểu thêm cách sử dụng bao cao su hiệu quả nhất.

Là một biện pháp quan hệ tình dục an toàn, nhưng nếu sử dụng sai cách, bao cao su lại mang lại không biết bao rắc rối, thậm chí là nguy hiểm như ảnh hưởng đến cảm xúc khi quan hệ tình dục, thụ thai, nhiễm bệnh lây lan qua đường tình dục…

Sử dụng bao cao su không đơn giản. Và dưới đây là những lỗi khi sử dụng bao cao su mà cánh mày râu không nhận ra.

1. Cất bao cao su trong ví hoặc túi sau

Theo tiến sĩ Debby Herbenick tại Đại học Indiana(Mỹ), nếu cất giữ bao cao su trong ví hoặc trong túi sau, bạn nên vứt nó đi ngay và mua ngay một cái mới. Ma sát và nhiệt độ ấm áp trong túi có thể làm giảm hiệu quả của bao.

Thay vào đó, hãy bảo quản trong một ngăn của túi xách hoặc một chiếc túi riêng, kín đáo. Điều kiện bảo quản bao cao su tốt nhất là khoảng 20 độ C, tránh ánh sáng trực tiếp và tránh tiếp xúc với không khí.

2. Không chừa đủ chỗ ở phần đầu bao

Nếu bạn không để đủ chỗ dành cho việc xuất tinh, tinh dịch có nguy cơ sẽ bị rò rỉ ra ngoài. Vì vậy, mỗi khi sử dụng “áo mưa”, bạn phải nhớ bóp phần đầu bao khi mang, loại bỏ không khí bị mắc kẹt bên trong.

Debby Herbenick cũng không quên cảnh báo một số loại bao cao su kiểu mới thường không có phần chóp. Trong trường hợp đó, hãy để thừa 1-2 cm ở phần đầu bao.

3. Chọn sai kích cỡ

“Hầu hết đàn ông thường khá vừa vặn với kích cỡ bao trung bình, nhưng vẫn có trường hợp đặc biệt, quá nhỏ hoặc ngoại cỡ. Vì vậy, nhiều tình huống dở khóc dở cười xảy ra khi “cậu nhỏ” mặc nhầm size áo”, Herbenick nói.

Để chắc chắn bạn đang sử dụng đúng kích cỡ, hãy chú ý nếu bao cao su có vẻ quá chật hoặc thường tuột ra.

4. Sử dụng quá muộn

Tiến sĩ Herbenick nhấn mạnh cánh mày râu thường nghĩ rằng chỉ cần sử dụng bao cao su trước khi lên đỉnh. Nhưng sai lầm này dẫn đến mang thai và các bệnh lây qua đường tình dục.

Một nghiên cứu gần đây trên những người sử dụng hai phương pháp ngừa thai (bao cao su kết hợp ngừa thai bằng thuốc nội tiết), cho thấy chỉ có 59% trong số đó sử dụng bao cao su đúng cách, phần còn lại sử dụng quá muộn hoặc lấy nó ra quá sớm.

Nếu bạn muốn được bảo vệ đầy đủ, hãy mang bao từ khi bắt đầu xâm nhập “vùng kín” của bạn tình cho đến khi kết thúc “cuộc chiến”.

5. Không kiểm tra ngày hết hạn

Rất nhiều người đã mắc sai lầm ngớ ngẩn này. “Đừng cho rằng bạn biết ngày hết hạn chung của từng thương hiệu vì mỗi loại bao có tuổi thọ của riêng mình”, Herbenick nói.

Những bao cao su có tính năng bôi trơn nhất định, chẳng hạn như chất diệt tinh trùng hay chất tạo cảm giác ấm hoặc mát, thường có xu hướng hết hạn sớm hơn loại khác. Vì vậy, hãy xem xét cẩn thận trước khi sử dụng.

Chúng ta đều biết bao cao su mang lại rất nhiều lợi ích như giảm nguy cơ bị mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD) và tránh mang thai ngoài ý muốn.

Tuy nhiên, cánh đàn ông luôn không muốn sử dụng “áo mưa” với những lý do muôn thủa như không thoải mái, giết chết cảm xúc hoặc phá vỡ sự thân mật và nhạy cảm trong quá trình quan hệ tình dục.

Một số ông còn cho rằng bạn tình bắt họ sử dụng bao cao su là do nghi ngờ mình không chung thủy, quan hệ bữa bãi nên có khả năng mắc bệnh tình dục.

Nếu người đàn ông của mình luôn phàn nàn về việc sử dụng bao cao su, bạn hãy áp dụng những biện pháp sau để cuộc yêu luôn hoàn hảo và 2 hai bạn luôn cảm thấy thoái mái.

Lên kế hoạch trước

Trước khi bắt đầu một cuộc yêu đầy nóng bỏng và cuồng nhiệt, cả 2 bạn nên đặt ra những nguyên tắc cơ bản với nhau về những rủi ro mà cả 2 phải sẵn sàng đối mặt nếu không sử dụng biện pháp bảo vệ.

Khi đó, đối tác sẽ sẵn sàng chấp nhận sử dụng bao cao su vì sự an toàn cho cả 2.

Chọn đúng kích cỡ

Một bao cao su không thể phù hợp với tất cả mọi người. Mắn mắn thay, hiện nay bao cao su được thiết kế với nhiều hình dạng, kích thước, màu sắc, hương vị, kết cấu, vật liệu…

Vì thế, các cặp đôi hãy chọn một phong cách phù hợp với cá tính của 2 người, để hoạt động tình dục trở nên thoải mái và thú vị hơn.

“Tôi khuyến khích mọi người nên thử các loại bao cao su và dầu bôi trơn khác nhau trong cuộc yêu để mang lại cảm giác mới cho nhau”, tiến sĩ Perry N. Halkitis, nhà tâm lý học chuyên về HIV tại Đại học New York nói.

Phụ nữ cũng nên dùng bao sao su

Tại sao chị em không chủ động sử dụng bao cao su dành cho nữ trong trường hợp người bạn tình không thể sử dụng áo mưa? Đừng nghĩ chỉ đàn ông mới nên làm việc đó.

Thi thoảng, hãy sử dụng để bảo vệ cho mình cũng như mang lại cảm giác thoải mái cho cả 2.

Cách sử dụng bao cao su để cuộc yêu trở nên hoàn hảo - Ảnh 2.

Điều chỉnh thái độ của bạn

Cần nhấn mạnh với bạn tình rằng là bao cao su không chỉ bảo vệ bạn mà còn bảo vệ cho anh ấy nữa.

”Đòi hỏi đối tác mang bao cao su không phải là biểu hiện của sự nghi ngờ, thiếu tình yêu mà là dấu hiệu của sự chia sẻ trong chuyện quan hệ tình dục”, Halkitis nói.

Luôn động viên

Một số đàn ông gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng khi đeo bao cao su.

Nguyên nhân có thể là do bao cao su hơi nhỏ so với dương vật nên bó quá chặt. Có khi là do yếu tố tâm lý hoặc liên quan đến rối loạn chức năng tình dục, uống nhiều rượu hay rối loạn chức năng cương dương do sử dụng thuốc.

Trong những trường hợp này, bạn hãy luôn động viên đối tác và thuyết phục đổi sang loại bao cao su khác. Nếu tình hình không cải thiện, 2 bạn nên cùng nhau đến bác sĩ để tư vấn.

Hãy thực tế

Một thực tế cho thấy nguyên nhân khiến các quí ông ngại sử dụng bao ca su là đang lúc bước vào cao trào thì bạn tình lại dừng lại để đòi mặc bao cao su. Sự gián đoạn này khiến họ cụt hứng.

Vì vậy, hãy đặt vài chiếc bao cao su trong tầm tay hoặc đeo bao trước khi khởi động màn dạo đầu.

** Theo Soha

Vì sao “yêu” sau khi uống rượu lại gây nên những hiểm họa khó ngờ đối với sức khỏe ?

Các bác sĩ cho rằng, sau khi uống bia rượu, thần kinh trung ương sẽ bị kích thích, não cũng bị rơi vào trạng thái say mơ màng, cơ quan sinh dục giảm đi sự nhạy cảm, nếu “yêu” lúc này là hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.

Việc quan hệ tình dục sau khi uống rượu say là nguyên nhân dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, xuất tinh sớm và các vấn đề về sinh lý khác.

yeu-khi-uong-nhieu-ruou

Ngoài ra, việc uống nhiều bia rượu sẽ làm lượng chất kích thích trong rượu tích tụ vào cơ thể, đặc biệt sẽ làm tổn hại đến gan, thận và một số bộ phận quan trọng khác.

Khi “quan hệ”, các dây thần kinh cần phải làm việc cao độ trong trạng thái “lơ mơ” dễ dẫn đến chậm chạp, tắc nghẽn gây ra các bệnh liên quan đến hệ thần kinh cũng như tim mạch.

Việc “yêu” vào lúc này dễ dẫn đến co thắt mạch máu, máu lưu thông quá nhanh dẫn đến các vấn đề về huyết áp, mạch máu não. Các bác sĩ cảnh báo, trường hợp nặng có thể là nguyên nhân gây ra đột tử.

Nếu duy trì thói quen “yêu” sau khi uống bia rượu say quá lâu, bạn đã vố tình làm giảm độ nhạy cảm của cơ quan sinh dục, gây suy giảm chức năng tình dục.

Cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe sau khi uống rượu chính là đi ngủ hoặc nằm nghỉ ngơi thư giãn, hạn chế tối đa việc tìm kiếm cảm xúc bằng cách “yêu” nguy hiểm này.

Hãy tự bảo vệ mình bằng cách yêu văn minh & lành mạnh . Nếu các bạn có thắc mắc gì vui lòng gọi điện chúng tôi luôn lắng nghe những câu hỏi từ các bạn .

Các bệnh nhân cảm nhận một sự đau đớn khủng khiếp khi bị gãy dương vật do quan hệ ở tư thế “phụ nữ ở trên”.Một người đàn ông 32 tuổi được chuyển đi cấp cứu ở bệnh viện sau khi trong lúc đang quan hệ với bạn tình. Tiếp đó là một cơn đau xảy ra. Một cơn đau khủng khiếp ập đến . Khi vừa tới bệnh viện, dương vật đã bị bẻ cong xuống và trở nên tím tái, sau đó là đen.

phu-nu-o-tren

Dương vật của đàn ông cương cứng được là nhờ máu bơm căng đầy ba ống bên trong dương vật là 2 ống thể hang và một ống thể xốp. Mỗi ống được bao bọc bởi một bao rất chắc.

Thật ra dương vật không có xương, nên không thể gãy. Mà tình trạng này xảy ra do bao trắng thể hang bị rách lúc thể hang đang chứa căng máu.

Một cú gãy khiến làm ảnh hưởng tới thể hang, có nghĩa là máu bị chảy ra ngoài, khiến dương vật sưng lên và chuyển thành màu đen.

Ngay sau đó, người đàn ông này được phẫu thuật khẩn cấp để tránh tình trạng máu chảy quá nhiều.

Theo Telegraph, kể từ năm 1924, đã có 1.600 trường hợp trên thế giới được ghi nhận bị gãy dương vật, tức là 16 ca/ năm.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến gãy dương vật- tư thế phụ nữ ở trên hoặc các tư thế quá khó & hiểm

Năm ngoái, các nhà khoa học Brazil đã tiến hành một nghiên cứu về các tư thế tình dục nguy hiểm nhất và đã phát hiện tư thế sex “phụ nữ ở trên” đứng đầu danh sách bởi nó gây ra nhiều rủi ro “gãy cậu nhỏ”.

Nguyên nhân là toàn bộ trọng lượng của người phụ nữ đều được dồn xuống vị trí đó, khiến dễ xảy ra tai nạn với nam giới.

Các nhà nghiên cứu cho biết gãy dương vật là tai nạn tương đối phổ biến hiện nay. Lúc xảy ra tai nạn, bệnh nhân thường sợ hãi, bối rối nên chậm trễ đến bệnh viện, dẫn đến suy giảm chứng năng tình dục. Do đó các bạn phải hết sức cẩn thận khi trải nghiệm các tư thế mới .. khi phụ nữ ở trên để gặp phải tình trạng dở khóc dở cười này . Nếu các bạn cần tư vấn hãy gọi cho bộ phận tư vấn của chúng tôi theo hotline trên website để được tư vấn các vấn đề về sức khỏe đời sống gia đình .

Câu trả lời của chúng tôi ở đây là không !

Các bạn nên biết & cần chú ý có 4 loại nước các bạn không nên uống trước khi quan hệ đó là :

  1. Đậu nành : Testosterone là một yếu tố chính quyết định ham muốn tình dục của mỗi người. Thế nhưng quá nhiều đậu nành trong chế độ ăn uống hằng ngày có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố ở các bạn nam .
  2. Rượu bia : Khi uống rượu, bia, cơ thể sẽ cảm thấy uể oải và sẽ rơi vào giấc ngủ ngay lập tức. Chỉ một ly rượu đã đủ để kích thích sản sinh một lượng khá lớn melatonin.
  3. Cà phê : Quá nhiều caffeine trong cơ thể sẽ làm tăng nồng độ cortisol, một loại hoóc-môn gây căng thẳng, có nguy cơ ảnh hưởng đến hoóc-môn sinh dục. Theo các chuyên gia sức khỏe, lượng cortisol trong máu cao sẽ là rào cản cho bạn gần gũi bạn tình, cơ thể không được thư giãn, và chắc chắn sẽ làm giảm độ phấn khích của bạn trên ‘đấu trường’.
  4. Đồ uống có Ga :Đồ uống có ga như soda hay các loại nước tăng lực vô cùng nhạy cảm với những ai có tiền sử ợ hơi, chướng bụng. Vì vậy hãy tránh xa nó nếu bạn muốn tận hưởng trọn vẹn.

Trong nước tăng lực có chứa một lượng lớn chất Caffeine (gần tương đương lượng chất này có trong một ly cà phê) và chất Taurine (1000mg/lon 250ml). Hai chất này “giúp” kích thích thần kinh làm người uống có cảm giác tỉnh táo, phản ứng nhanh hơn, nhưng hiệu ứng này không kéo dài, thậm chí một số người còn có cảm giác bồn chồn, không tập trung. Điều này rất ảnh hưởng đến tình dục . Vì thế theo khuyến cáo là bạn không nên dùng các loại nước tăng lực trước khi quan hệ .

nuoc-tang-luc-redbull

Ngoài ra những người bị tiểu đường các bà mẹ mang thai cũng không nên dùng nước tăng lực . Lường đường có trong các noại nước tăng lực rất nguy hiểm đối với những người bị tiểu đường .

 

 

Chúng được gọi là “hõm Venus” – một trong những đặc điểm quyến rũ chết người của phụ nữ thời La Mã cổ đại.

Các bạn biết không, chỉ một số ít người trong chúng ta đang sở hữu 2 cái hõm kỳ lạ trên lưng như hình dưới đây. Và ngay cả khi có, họ cũng chưa chắc đã hiểu được ý nghĩa của chúng là như thế nào.

hom-tren-lung

Hõm Venus là gì?

Hõm Venus – hay hõm Vệ nữ (Venus hole) là một thuật ngữ để chỉ hai điểm lún sâu rất rõ và đối xứng ngay phần thắt lưng, tại khớp nối giữa các xương vùng chậu.

Trực quan hơn, 2 hõm này nằm ở sau lưng, ngay phía trên… vòng 3 của bạn vài phân.

Và chớ có hiểu lầm, 2 cái hõm này không chỉ có ở phụ nữ, mà còn xuất hiện ở nam giới, với cái tên “hõm Apollo”.

Và ý nghĩa thực sự không ai ngờ đến của “hõm Venus”

Đã từng có khá nhiều nghiên cứu tìm hiểu về ý nghĩa thực sự của hõm Venus. Trong đó, họ đã nhận ra sự liên quan kỳ lạ giữa những người sở hữu hõm Venus và một hệ tuần hoàn khỏe mạnh.

Điều này có nghĩa rằng bạn đang may mắn có được một sức khỏe tốt, cùng một hệ tuần hoàn máu trên cả tuyệt vời.

Nhưng chưa hết đâu! Khả năng lưu chuyển của máu tốt hơn, tức là máu của bạn có khả năng di chuyển đến những khu vực nhạy cảm một cách dễ dàng.

Và đây cũng là lý do vì sao những người sở hữu hõm Venus… dễ “lên đỉnh” hơn khi sex so với người bình thường.

Không phải ai cũng có được “hõm Venus”

Những người có cha hoặc mẹ với hõm Venus sẽ có nhiều cơ may sở hữu đặc điểm quyến rũ “chết người” này. Do là vấn đề di truyền nên rất tiếc, sẽ không có bài tập nào giúp bạn có được hõm Venus.

Nguồn: Viral Thread

Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh xã hội lây truyền qua đường tình dục, Hôm nay BaoCaoSu247.net sẽ có bài viết để các cặp đôi nên nắm rõ những biện pháp phòng ngừa dưới đây.

sai-lam-tai-hai-khi-mang-2-bao-cao-su-quan-he

1. Tránh quan hệ tình dục sớm

Hoạt động tình dục ở độ tuổi còn trẻ là một trong những nguyên nhân phổ biến bị nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục

2. Tránh quan hệ với nhiều “đối tác”, chung thủy một vợ một chồng

Nguy cơ mắc các bệnh xã hội tỷ lệ thuận với số lượng bạn tình mà bạn đang quan hệ tình dục. Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục là quan hệ tình dục chung thuỷ một vợ một chồng, một đối tác.

3. Vệ sinh bộ phận sinh dục trước và sau khi sex

Việc vệ sinh bộ phận sinh dục trước và sau khi quan hệ đều rất cần thiết, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Hầu hết chỉ có chị em mới vệ sinh “vùng kín” sau khi sex. Còn cánh mày râu vẫn thường phớt lờ chuyện này. Lưu ý, không nên dùng chung khăn tắm và đồ lót để tránh lây nhiễm chéo.

4. Tiêm phòng

Hiện nay có rất nhiều loại vắc-xin phòng ngừa một số bệnh xã hội. Vì vậy, việc này cần được thực hiện sớm, thậm chí trước khi có một mối quan hệ tình dục.

5. Sử dụng bao cao su

Là biện pháp phòng tránh bệnh lây nhiễm qua đường tình dục hiệu quả và tiện dụng nhất chính là sử dụng bao cao su khi quan hệ.

Hơn thế nữa, đây còn là một biện pháp tránh thai tối ưu và cũng là một biện pháp tránh thai duy nhất có khả năng phòng tránh bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

6. Tránh sex khi đang say rượu hoặc dùng ma túy

Uống rượu hay dùng bất kì chất kích thích nào cũng có thể khiến bạn mất kiểm soát. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến các hành động của bạn.

Lúc đó, bạn dễ có những hành vi tình dục không đúng mực và quên hoặc cho qua việc phải dùng các biện pháp bảo vệ an toàn khi quan hệ.

7. Kiểm tra sức khỏe sinh sản định kỳ

Cho dù rất tin tưởng bạn tình hoặc vợ/chồng, nhưng bạn cũng nên thường xuyên đi khám sức khỏe sinh sản định kỳ.

Bạn không thể ngờ mình có thể mắc bệnh bất kì lúc nào. Hơn nữa, nhiều bệnh tình dục không có biểu hiện gì trong thời gian đầu nên sẽ rất khó phát hiện.

Việc kiểm tra sức khỏe tình dục định kỳ có thể phát hiện bệnh và được điều trị kịp thời.

* Theo Boldsky

Để giữ cho sức khỏe của tinh binh của bạn luôn khỏe mạnh , các nhà nghiên cứu đã chỉ ra 10 điều sau đây . Sức khỏe tinh binh rất quan trọng vì nó quyết định việc thụ thai có thành công hay không .

tinh-trung

Hãy giữ cho tinh binh của mình luôn khỏe mạnh để không phải lo nghĩ gì về chuyện con cái trong cuộc sống hiện đại ngày nay .

1. Không hút hoặc hạn chế tối đa hút thuốc lá

Những người hút thuốc lá khoảng 1 bao/ngày trở lên, tinh trùng của họ có tốc độ di chuyển chậm hơn so với người không hút thuốc lá.

Sau khi cai thuốc, bạn cũng không nên để tình trạng stress, căng thẳng lo lắng quá nhiều. Như vậy, khi suy giảm testosterone cũng dễ dẫn đến suy giảm tinh trùng.

2. Nên đi tiểu vào ban đêm, không nên nhịn tiểu

Tăng đi tiểu vào ban đêm là một thói quen tốt, bởi vì đây là việc được xem là có lợi cho quá trình sản xuất tinh trùng.

3. Ăn uống đúng cách

Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin E, các nguyên tố vi lượng trong trái cây và rau quả có tác dụng rất lớn để chống lại vi trùng có hại đối với tinh trùng

Mỗi ngày tối thiểu ăn thêm 600 mg vitamin E sẽ làm tăng sức đề kháng, cải thiện khả năng vận động của tinh trùng.

4. Tránh mặc đồ chật, nóng

Không nên mặc đồ lót quá chật hoặc đồ có chất liệu nilon. Khi trang phục can thiệp vào không gian của “cậu nhỏ” sẽ cảm thấy bí bách, khó thở.

Bên cạnh đó, không nên ngồi khép chân quá lâu, ngồi giữ nguyên tư thế trong 3 tiếng đồng hồ trở lên sẽ làm nóng khu vực tiếp giáp với “cậu nhỏ”, làm giảm khả năng và chất lượng của tinh trùng.

Tránh tắm nước nóng hoặc ngâm nước nóng lâu bởi nhiệt độ cao cũng ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.

5. Phòng bệnh lây nhiễm qua đường tình dục

Các bệnh về lây nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục sẽ tác động tiêu cực và tấn công đến số lượng tinh trùng.

Khi cảm thấy cơ quan sinh dục có hiện tượng bất thường, bạn cần chủ động và khẩn trương đi khám bác sĩ.

6. Chạy bộ đúng cách

Chạy bộ rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu chạy bộ quá sức sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sản xuất tinh trùng.

Mỗi một độ tuổi nên lựa chọn mức độ chạy hoặc đi bộ vừa phải để duy trì quá trình phát triển đều đặn của tinh trùng.

7. Giữ tâm trạng thoải mái

Căng thẳng, tức giận là gốc của hàng trăm bệnh, bao gồm tinh trùng giảm. Vì vậy, hãy luôn luôn duy trì trạng thái tinh thần tốt và tâm trạng vui vẻ.

8. Tránh “nhịn” xuất tinh

Không nên “kiêng khem” hay “nhịn đói” quá lâu, lượng tinh trùng sẽ bị ứ đọng, tắc nghẽn trong cơ quan sinh dục, làm tăng nhiệt độ của “cậu nhỏ”, dẫn đến giảm khả năng vận động của tinh trùng.

9. Lưu ý khi sử dụng thuốc

Khi uống thuốc điều trị trầm cảm, sốt rét và một số loại thuốc khác cũng có phần ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng.

Do đó, khi cần sử dụng những loại thuốc này, đầu tiên phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn.

10. Làm việc và sinh hoạt hợp lý

Chế độ làm việc, sinh hoạt và nghỉ ngơi cần phải được thực hiện đều đặn và hợp lý.

Quá vất vả căng thẳng hay quá nhàn rỗi lười biếng đều không tốt đối với việc duy trì và nuôi dưỡng tinh trùng.

Cân bằng cuộc sống là cách tốt nhất để đảm bảo “tinh binh” của bạn luôn là một “chiến binh”.